Angst overwinnen begint bij jezelf en is volgens het betere doe-het-zelfboek niet eens zo moeilijk. Voor een stoet aan kleinere fobieën zal dat ook wel zo zijn. Met sommige angsten valt er best te leven. Maar wat te doen als de angst ons dreigt te immobiliseren, zoals het Martin Luther King overkwam? Of ons politiek monddood te maken?